К такому достаточно тривиальному выводу пришла группа британских ученых из Кембриджского университета, недавно опубликовавшая результаты своего многолетнего исследования. Группа изучала зависимость заболеваемости человека от качества и количества сна.

Врач Френк Херберт, возглавляющий исследовательский центр Кембриджского университета дал интервью одному уважаемому британскому изданию, в котором сообщил, что главным результатом проведенного ими исследования стало обнаружение зависимости от некоторых показателей среды в комнате, где спали добровольцы.

Для достоверности проведения эксперимента было отобрано 1200 добровольцев. Исследователи контролировали и документировали некоторые показатели окружающей среды в комнате.

Основные параметры, которые интересовали ученых и сохранялись, были уровень звука в помещении, температура, количество кислорода в воздухе и освещенность. После окончания сбора первичных данных ученые провели статистический анализ полученных первичных данных, при этом разделив добровольцев на несколько групп по признакам. Признаками, по которым делились группы, стали затемненность помещения, где спал доброволец, достаточность площади и процентное содержание кислорода в воздухе комнаты.

Полученные в результате статистической обработки результаты показали, что люди, спавшие в светлых и недостаточно проветриваемых помещениях, вошли в группу, которая наиболее часто обращалась за медицинской помощью с жалобами на утомляемость, отсутствие аппетита и частые головные боли.

И только, небольшая группа добровольцев, имеющих частные дома, где была оборудована система вентиляции с правильно спроектированной и построенной из экологически чистых материалов системой воздуховодов, обращалась за помощью не более двух раз за весь период исследования, или вовсе не обращались за медицинской помощью.

При этом, выбор технологии монтажа системы вентиляции, экологичность применяемых при постройке материалов, и даже предварительный расчет расхода воздуха системы, это вопросы, требующие предварительного решения и планирования. Как сообщается в интервью доктора Ф.Херберта, в домах, добровольцев, которые практически не обращались за медицинской помощью, при проведении монтажа вентиляционных систем были применены исключительно металлические короба, профили и алюминиевые воздуховоды, сваренные в инертной среде.

Френк Херберт, руководитель группы исследователей, резюмируя свое интервью, выразил надежду, что темнота в комнате, хорошая вентиляция помещения, в котором вам предстоит спать и полная тишина, могут стать теми факторами, которые избавят вас от болезней и увеличит продолжительность вашей жизни.